{"id":8117,"date":"2024-09-02T10:00:00","date_gmt":"2024-09-02T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/taichimastermoy.org\/?p=8117"},"modified":"2024-08-11T23:27:03","modified_gmt":"2024-08-12T03:27:03","slug":"balayer-le-lotus-un-mouvement-pas-comme-les-autres-partie-1-premieres-impressions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/taichimastermoy.org\/fr\/balayer-le-lotus-un-mouvement-pas-comme-les-autres-partie-1-premieres-impressions\/","title":{"rendered":"Balayer le lotus : un mouvement pas comme les autres \u2013 Partie 1 : premi\u00e8res impressions"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Par Reiwa no Rei<\/em><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notre encha\u00eenement de tai chi compte 108 mouvements. Mais techniquement, le nombre total de mouvements \u00ab distincts \u00bb est de 50, grosso modo. Cela veut dire que tous les autres sont des mouvements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s. Le plaisir d\u2019apprendre et de pratiquer l\u2019encha\u00eenement est ind\u00e9niable, et avec le temps, ces mouvements deviennent comme de bons vieux amis. Certains sont plut\u00f4t faciles \u00e0 ex\u00e9cuter, alors que d\u2019autres sont plus exigeants; leurs noms sont parfaitement limpides ou po\u00e9tiques. En termes simples, le tai chi nous am\u00e8ne \u00e0 approfondir notre compr\u00e9hension de chaque mouvement, physiquement et intellectuellement.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Personnellement, je crois que sur les 50 mouvements \u00ab distincts \u00bb, \u00ab pivoter et balayer le lotus avec la jambe \u00bb se d\u00e9marque de toutes sortes de mani\u00e8res int\u00e9ressantes. Pour d\u00e9montrer son caract\u00e8re unique, je vous pr\u00e9senterai plusieurs courts articles o\u00f9 j\u2019aborderai ce mouvement sous diff\u00e9rents points de vue.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je n&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 apprendre le tai chi (c.-\u00e0-d. le Tai Chi Tao\u00efste<sup>MD<\/sup>) qu&rsquo;en 2007, mais j&rsquo;ai eu ma toute premi\u00e8re initiation \u00e0 cet art gr\u00e2ce \u00e0 une \u00e9mission hebdomadaire en noir et blanc diffus\u00e9 au milieu des ann\u00e9es 1970. C\u2019\u00e9tait l\u2019\u00e9poque o\u00f9 les s\u00e9ries de kung fu captivaient l\u2019imagination de bien des jeunes adolescents. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pendant environ un mois, j\u2019ai pris des notes en regardant ce programme \u00e9ducatif de 30 minutes. J\u2019\u00e9tais fascin\u00e9 par les mouvements lents et tr\u00e8s contr\u00f4l\u00e9s qu\u2019on nous pr\u00e9sentait, d\u2019autant plus qu\u2019ils \u00e9taient ex\u00e9cut\u00e9s par un ou deux jeunes Am\u00e9ricains de race caucasienne et expliqu\u00e9s en anglais, dans un langage clair. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019\u00e9tait en quelque sorte une r\u00e9v\u00e9lation : on pouvait apprendre les arts martiaux chinois en Am\u00e9rique du Nord. Je n\u2019avais pas \u00e0 me poster aux portes du temple Shaolin en Chine pendant des jours pour m\u2019initier aux secrets des styles de combat traditionnels chinois. De plus, il y avait une diff\u00e9rence claire entre ces arts et les styles de combat japonais, qui avaient d\u00e9j\u00e0 fait leur chemin jusqu\u2019en Occident. En un mot, les arts martiaux chinois avaient cette \u00e9l\u00e9gance que les arts japonais aust\u00e8res n\u2019avaient pas.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 1978, j\u2019ai d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 \u00e0 Toronto pour commencer des \u00e9tudes \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Toronto. Le kung fu et le tai chi n\u2019\u00e9taient que des objets de fascination de ma jeunesse, mais ils captaient toujours mon attention. Je me rappelle avoir \u00e9t\u00e9 \u00e0 la Hart House un soir, durant ma premi\u00e8re ann\u00e9e, pour assister \u00e0 une d\u00e9monstration de tai chi. Le groupe, de quelque 20 personnes, faisait l\u2019encha\u00eenement en silence. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leurs mouvements se conformaient plus ou moins \u00e0 ce dont je me souvenais de l\u2019\u00e9mission de t\u00e9l\u00e9vision que je regardais plus jeune. Mais quand le mouvement du lotus est arriv\u00e9, ce coup de pied rapide o\u00f9 les mains de chaque personne, balayant la jambe droite, produisent \u00e0 l\u2019unisson ce bruit sonore et vif, je suis sorti de ma transe. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 ce moment exact, je me rappelle avoir pens\u00e9 : \u00ab Ces gens ne savent pas comment faire du tai chi. \u00bb J\u2019\u00e9tais convaincu que tous les mouvements de tai chi, sans exception, \u00e9taient lents et r\u00e9guliers. Or, mon opinion ne se fondait que sur la premi\u00e8re dizaine de mouvements de l\u2019encha\u00eenement vus \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nul besoin de vous dire que j\u2019avais tort. Mais bien s\u00fbr, l\u2019histoire ne s\u2019arr\u00eate pas l\u00e0.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce n\u2019est que maintenant, bien des ann\u00e9es plus tard, que je r\u00e9alise que les acteurs de cette d\u00e9monstration \u00e9taient probablement les premiers \u00e9l\u00e8ves de ma\u00eetre Moy. Et c\u2019est \u00e0 cause de ce seul mouvement, \u00ab Pivoter et balayer le lotus avec la jambe \u00bb, qui me semblait diff\u00e9rent de tous les autres, que j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de ne pas me joindre au groupe.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a deux aspects du mouvement du lotus dont j\u2019aimerais parler : le changement soudain de vitesse et l\u2019effet sonore qui rompt le silence de l\u2019encha\u00eenement.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est sans doute avec rapidit\u00e9 que la majorit\u00e9 des gens qui pratiquent le tai chi de style Yang ex\u00e9cutent ce mouvement. Certes, ma\u00eetre Moy Lin-Shin avait sa propre approche de l\u2019encha\u00eenement Yang, mais il a gard\u00e9 l\u2019effleurement rapide des paumes au-dessus des orteils du pied droit alors que celui-ci s\u2019\u00e9l\u00e8ve prestement devant le torse. Voici les instructions que l\u2019on trouve dans le guide de r\u00e9f\u00e9rence de la Soci\u00e9t\u00e9 de Tai Chi Tao\u00efste du Canada (2004) :<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9tirez la jambe droite devant vous en <em>un coup de pied <strong>rapide<\/strong><\/em> tout <em><strong>en balayant<\/strong><\/em><em> les bras de droite \u00e0 gauche <\/em><em><strong>pour frapper<\/strong><\/em> <em>le pied<\/em>, puis croisez les bras \u00e0 gauche.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans l\u2019encha\u00eenement, c\u2019est le seul mouvement qui implique une motion aussi \u00e9nergique des bras et de la jambe. Il n\u2019en faut pas plus pour dire du lotus que c\u2019est un mouvement pas comme les autres.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cependant, le mouvement du lotus est aussi ex\u00e9cut\u00e9 par certains avec lenteur et contr\u00f4le. Le meilleur exemple nous est offert par Zheng Manqing (l\u2019orthographe commune \u00e9tant Cheng Man-ch\u2019ing). Zheng a \u00e9tudi\u00e9 le tai chi en Chine sous l\u2019\u00e9gide de Yang Chengfu pendant six ans, pour ultimement \u00e9crire un livre au nom de celui-ci. Puis, il a enseign\u00e9 le tai chi \u00e0 l\u2019Acad\u00e9mie militaire de Huangpu du gouvernement nationaliste \u00e0 Shanghai, et a m\u00eame cr\u00e9\u00e9 sa propre version de l\u2019encha\u00eenement, ramen\u00e9e \u00e0 37 mouvements En 1964, il a commenc\u00e9 \u00e0 enseigner cet encha\u00eenement \u00e0 un groupe d\u2019\u00e9l\u00e8ve nombreux et loyaux, \u00e0 New York. Et comme on dit, on conna\u00eet la suite. <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-7146d106 alignfull uagb-is-root-container\"><div class=\"uagb-container-inner-blocks-wrap\">\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-f80061aa\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"374\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/taichimastermoy.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sweep-Lotus.jpg?resize=500%2C374&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-7689\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/taichimastermoy.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sweep-Lotus.jpg?w=500&amp;ssl=1 500w, https:\/\/i0.wp.com\/taichimastermoy.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sweep-Lotus.jpg?resize=300%2C224&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/taichimastermoy.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sweep-Lotus.jpg?resize=400%2C300&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/taichimastermoy.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Sweep-Lotus.jpg?resize=200%2C150&amp;ssl=1 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-e0e251ff\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zheng Manqing place ses mains directement devant ses \u00e9paules et porte le pied droit bien haut de sorte \u00e0 toucher doucement ses orteils de ses paumes. On pourrait qualifier cette fa\u00e7on de faire d\u2019atypique. Mais d\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, le mouvement se fond ainsi mieux dans l\u2019encha\u00eenement, qui est tout le long lent et r\u00e9gulier.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pourquoi donc l\u2019encha\u00eenement du style Yang traditionnel propose-t-il une version rapide du mouvement du lotus? L\u2019une des r\u00e9ponses possibles \u00e0 cette question r\u00e9side dans le tai chi de style Chen, qui a initialement inspir\u00e9 Yang Luchan lorsque celui-ci a cr\u00e9\u00e9 son propre style. Yang Luchan a commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9tudier le tai chi en 1820 aupr\u00e8s de Chen Changxing. Le tai chi Chen existait alors depuis pr\u00e8s de 500 ans. L\u2019une de ses particularit\u00e9s est l\u2019alternance de mouvements lents et rapides. Le tai chi, ou \u00ab taiji boxing \u00bb, repose sur les principes du yin et du yang : les mouvements lents sont du yin, et les rapides, du yang. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mouvement \u00ab pivoter et balayer le lotus avec la jambe \u00bb provient en fait d\u2019un mouvement de l\u2019encha\u00eenement de style Chen, appel\u00e9 \u00ab balayer le lotus \u00bb (litt\u00e9ralement \u00ab balayer la jambe lotus \u00bb). Dans le tai chi Chen, il a un effet d\u2019explosion et de ressort qui apporte la jambe droite bien haut dans un mouvement circulaire. C\u2019est un coup de pied vif qui commence et se termine dans le plus grand contr\u00f4le.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque Yang Luchan a cr\u00e9\u00e9 l\u2019encha\u00eenement de style Yang, il a d\u00e9cid\u00e9 de garder le coup de pied rapide du lotus, mais d\u2019\u00e9liminer d\u2019autres coups de pieds rapides que l\u2019on retrouvait ailleurs dans l\u2019encha\u00eenement Chen. Ainsi, la forme longue de style Yang, comme on l\u2019appelle parfois, se compose de mouvements lents et r\u00e9guliers\u2026 sauf pour ce coup de pied vers la fin de l\u2019encha\u00eenement. C\u2019est un vestige du style Chen tant pour le nom que pour la forme. En principe, ce coup de pied aurait d\u00fb \u00eatre ralenti pour mieux se fondre dans l\u2019encha\u00eenement de style Yang, dont les mouvements sont lents et r\u00e9guliers. Mais ce ne fut pas le cas.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsqu\u2019on fait remarquer cette particularit\u00e9 aux gens qui pratiquent le tai chi aujourd\u2019hui dans la Chine moderne, certains r\u00e9pondent que ce coup de pied est plus facile \u00e0 ex\u00e9cuter \u00e0 grande vitesse. La r\u00e9ponse est peut-\u00eatre aussi simple que cela. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maintenant, penchons-nous sur le l\u2019effet sonore unique produit par le contact des mains avec le pied. Cette technique est chose courante dans les arts martiaux chinois. Les mains tiennent lieu de cible pour le pied, surtout si celui-ci est port\u00e9 bien haut. Le son g\u00e9n\u00e9r\u00e9 est en quelque sorte la preuve que le coup de pied a atteint sa cible. Par ailleurs, la mont\u00e9e des mains \u00e0 distance du corps peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour la posture et l\u2019\u00e9quilibre. Quoi qu\u2019il en soit, pratiquement tous les coups de pied dans le style Chen impliquent d\u2019\u00e9loigner une main pour toucher le pied. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment parce que les coups de pied se font avec vitesse et force qu\u2019ils sont sonores. Ainsi, tant la vitesse d\u2019ex\u00e9cution que le bruit du contact qui caract\u00e9risent le mouvement du lotus dans notre encha\u00eenement remontent au tai chi de style Chen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais avant de terminer sur cet effet sonore, j\u2019aimerais parler de l\u2019une de ses fonctions, qui pourrait avoir une certaine importance. La plupart d\u2019entre nous avons d\u00e9j\u00e0 v\u00e9cu, en classe, l\u2019exp\u00e9rience d\u2019un encha\u00eenement parfaitement synchronis\u00e9. Lorsqu\u2019un groupe d\u2019une dizaine de personnes ou plus frappent leur pied droit toutes en m\u00eame temps, le synchronisme en question s\u2019entend. Mais lorsque ce bruit fait penser \u00e0 la d\u00e9charge d\u2019une mitraillette (pan-pan-pan-pan), ou pire encore, \u00e0 des p\u00e9tards (pan\u2026 pan-pan\u2026 pan-pan-pan), alors on sait tout de suite que le groupe n\u2019est pas synchronis\u00e9. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En tai chi, la synchronisation vaut son pesant d\u2019or. Voil\u00e0 un principe qui s\u2019applique non seulement \u00e0 l\u2019\u00e9chelle individuelle, mais aussi au groupe. Selon diff\u00e9rents t\u00e9moignages, ma\u00eetre Moy disait souvent \u00e0 ses \u00e9l\u00e8ves \u00ab mauvais timing \u00bb. Il leur ordonnait parfois d\u00e8s le d\u00e9but de l\u2019encha\u00eenement de s\u2019arr\u00eater pour recommencer lorsqu\u2019il voyait que leurs mouvements n&rsquo;\u00e9taient pas \u00e0 l\u2019unisson. Peut-\u00eatre que le coup de pied rapide et sonore \u00e0 la fin de l\u2019encha\u00eenement a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9serv\u00e9 justement pour rappeler aux \u00e9l\u00e8ves l\u2019importance de se synchroniser. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En conclusion, on peut voir le tai chi de style Yang (duquel s\u2019est inspir\u00e9 le Tai Chi Tao\u00efsteMD) comme une forme de m\u00e9ditation en mouvement, l\u2019essentiel de l\u2019encha\u00eenement se faisant avec lenteur et r\u00e9gularit\u00e9, dans le silence. Le mouvement \u00ab pivoter et balayer le lotus avec la jambe \u00bb d\u00e9roge \u00e0 ces principes. C\u2019est un mouvement spectaculaire, le coup de pied le plus \u00ab \u00e9nergique \u00bb ou \u00ab sophistiqu\u00e9 \u00bb de l\u2019encha\u00eenement. Il d\u00e9range la tranquillit\u00e9 de l\u2019esprit qui a profit\u00e9 de l\u2019encha\u00eenement pour s\u2019apaiser. Pour l\u2019essentiel, notre style de tai chi vise \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9, mais le mouvement du lotus est un \u00e9minent rappel des origines martiales de cet art.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019esp\u00e8re qu\u2019apr\u00e8s cette lecture, vous serez \u00e0 m\u00eame de saisir \u00e0 quel point le lotus est un mouvement pas comme les autres.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Traduit par Cathy Filion et Jordi Awarita<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Par Reiwa no Rei Notre encha\u00eenement de tai chi compte 108 mouvements. 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