Par Bob Sinkewicz
Je pratique le tai chi depuis maintenant 35 ans, et j’ai eu le grand privilège d’aller tous les jours à la classe du matin de M. Moy sur la rue D’Arcy pendant les cinq années qui ont précédé son décès. M. Moy nous a enseigné à cette époque bien des choses que je ne comprenais pas ou dont je ne mesurais pas la pleine valeur. Par exemple, il mentionnait assez souvent l’importance de transformer nos tendons. Il voulait dire par là l’extension complète des muscles (et la séparation de leur fascia), des tendons et des ligaments, de la base des pieds jusqu’au sommet de la tête, dans chaque étirement. Comme nous pratiquions tous les jours sur une longue période, cette transformation s’est produite sans que je m’en aperçoive vraiment. Par ailleurs, M. Moy nous rappelait qu’en vieillissant, il nous fallait pratiquer au moins deux fois plus que dans nos jeunes années. Maintenant que je suis beaucoup plus âgé, je comprends la valeur de ce conseil. Durant la fin de vie de mon épouse, je ne pouvais pas pratiquer autant qu’avant. Lorsque j’ai recommencé à pratiquer régulièrement, ma hanche et les articulations de mon bassin étaient devenus très raides, et mes muscles me donnaient l’impression d’être collés ensemble. Depuis les deux dernières années, je fais du tai chi avec la Jung Jing Tai Chi Society. Steve Lee m’a aidé à retrouver la mobilité perdue dans mes muscles et mes articulations, et même à en gagner plus encore. Pour arriver à renverser, ou à tout le moins arrêter, la perte de mobilité qui vient avec l’âge, il ne suffit pas de simplement « faire les mouvements »; il faut s’atteler à une véritable transformation des tendons.
Avant de mourir, M. Moy nous a dit que jamais personne ne détiendrait tous les enseignements qu’il nous a transmis, mais que plusieurs de ses élèves auraient quelques morceaux du casse-tête. Il nous a demandé, quand il ne serait plus de ce monde, de nous réunir pour mettre en commun ce que nous savons. C’est comme ça que son enseignement continuerait de vivre. C’est comme ça que nous réussirions à comprendre tout ce qu’il a dit, comme « vous pensez trop , « il faut tourner à l’intérieur, pas à l’extérieur », et, ma citation préférée, « s’élever et s’asseoir – en même temps ».
Traduction par Jordi Awarita et Cathy Filion