Thèmes sur les bienfaits du Tai Chi pour la santé : Le dantian et le mingmen dans notre tai chi

Voici la vidéo de la présentation donnée par Lila Zitoiuni le 20 octobre 2024, lors de l’atelier tenu par les Friends of Tai Chi à North Gower. Lila nous a parlé des points mingmen et dantian, de leur relation avec le bassin et de leur importance dans notre pratique du tai chi.

Pour en savoir plus sur le point mingmen (ressource en anglais) : https://www.waterdragonarts.com/en/blog/mingmen

Copyright ©️ 2024 Lila Zitouni

Traduit par Cathy Filion et Jordi Awarita

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