Cuando practicamos Tai Chi mejora la circulación sanguínea por todo nuestro cuerpo.
Si visualizamos ambos lados del corazón vemos que el lado derecho recibe sangre del cuerpo con poco oxígeno y bombea esta sangre que viaja a los pulmones para reponer el suministro de oxígeno, mientras que el lado izquierdo del corazón es el receptor de esta sangre recién oxigenada procedente de los pulmones, sangre nueva que se bombea por todo nuestro cuerpo a través de la arteria aorta, lo que permite que nuestros órganos y músculos sigan funcionando correctamente.
Los movimientos relajados y continuos que realizamos con el Tai Chi crean ondas de expansión y contracción que mejoran esta acción de bombeo y ayudan a optimizar el flujo sanguíneo tanto hacia como desde el corazón. Este es uno de los muchos beneficios para la salud que podemos experimentar como resultado de nuestra práctica habitual de Tai Chi.
Copyright ©️ 2024 Lila Zitouni
Traducción de Jordi Awarita, Réjeanne Gagnon, Cathy Filion
Thanks, very plainly articulated & useful to know in one’s approach/visualization of the practise/Art.