Lorsque nous faisons du tai chi, c’est la circulation dans tout le corps qui en bénéficie.
Visualisons les deux côtés du cœur. Le côté droit reçoit le sang pauvre en oxygène qui circule dans le corps. Ce sang se dirige ensuite vers les poumons pour reconstituer son apport en oxygène. Puis, une fois qu’il est fraîchement oxygéné, il retourne vers le côté gauche du cœur. Ce sang renouvelé est finalement réinjecté dans tout l’organisme via l’aorte, ce qui permet aux organes et aux muscles de continuer à fonctionner normalement.
Les mouvements doux et continus du tai chi créent des vagues d’expansion et de contraction qui contribuent à cette force de pompage et optimisent le flux sanguin à destination et en provenance du cœur. C’est l’un des nombreux bienfaits pour la santé que peut nous apporter la pratique régulière du tai chi.
Copyright ©️ 2024 Lila Zitouni
Traduction par Jordi Awarita, Réjeanne Gagnon, Cathy Filion
Thanks, very plainly articulated & useful to know in one’s approach/visualization of the practise/Art.